Sådan får du meste ud af din cykling

Sådan får du meste ud af din cykling

26. aug 2020
Dette er sponsoreret indhold
 
De fleste der tager der cykling alvorligt, hvad end det er fritidscykling eller cykelsport på et højere plan, kender til drømmen om at forbedre sig ved hjælp af helt naturlige hjælpemidler. Der er selvfølgelige mange ting man kan gøre for at forbedre sin form. Særligt er intensiv træning og ordentlig kost, med til at hjælpe fremmelsen af større og mere effektive muskler, som bliver stærkere og derfor kan udholde i længere tid. 

Herunder kan det være relevant at kende til det Endocannabinoide system. Har man ikke hørt om dette før, kan det beskrives som et system i kroppen, der hjælper med at genopbygge musklerne og forbedre hjernens aktivitet og styringen af hjernens neuroner ved eksempelvis overbelastning, som kan forekomme under hårdt pres. 


Hvordan kan CBD fremme en cykelrytters præstation?
CBD, som er en olie der er udvundet af cannabisplanter, er fri for skadelige stoffer og afhængighedsskabende stoffer som THC. Virkningen af CBD er den samme, som nogle af de reaktioner som vores egen hjerne selv laver. Derfor kan brugen af CBD være med til at forbedre de funktioner, som vores hjerner allerede i forvejen gør brug af. En af de største fordele, når der er tale om cykelryttere og brugen af CBD er, at CBD er med til at fremme muskelopbygning efter en hård træning. Det der sker, når man træner sine muskler, er, at man nedbryder dem, for at de kan bygges op endnu stærkere end før. 

Denne proces er den der foregår hver eneste gang, at man træner sine muskler. Derfor er det vigtigt, at musklerne får den næring der skal til, for at musklerne rent faktisk kan bygges op igen, og derfor ikke blot nedbrydes under en træning. Ved brug af CBD vil denne proces blive understøttet, da de næringsstoffer der er i CBD olien simpelthen underbygger musklernes genopbygningsproces. 


Hvordan virker CBD 
CBD er som nævnt et stof, som den menneskelige hjerne allerede i forvejen producerer. Mangler man CBD i sin krop kan det således resultere i flere forskellige sygdomme og problemer i kroppen, både i forhold til præstation og i forhold til kroppens generelle helbred. Nogle af de kendte problematikker, der findes ved underskud af CBD er migræne, langsomhed i bevægelse, depression og lavt dopamin niveau. Alle disse problemer kan i særdeleshed gøre det svært at præstere sit bedste, da de alle forårsager tilstande, hvor kroppen ikke har mulighed for at yde på et optimalt niveau. 

Følg og få notifikationer ved næste blogindlæg


x