Træning til 12 timers MTB løb ? {{forumTopicSubject}}

Jeg har meldt et hold til dette års H12 som køres i maj måned - og er lidt i tvivl om hvordan jeg forbereder mig bedst !?

Regner med at hver mand kører 3 timer, og sidste år tog en omgang vist omkring 35-45 min (vi skifter for hver omgang) så det burde være cirka 5 ture

Jeg bor 5 min fra en skov - så kunne evt snuppe 5 pas a 45 min for bare at have en ide om hvordan det - måske - bliver ;o)

Men er der nogen der har gode forslag til hvordan jeg træner op til løbet....har i dag kørt en tur på 2 timer 15 min, det er den længste tid jeg har siddet i sadlen indtil videre !?

Glæder mig til at få friske trænings tips ;o)