Ondt i hænderne/håndflader ved MTB {{forumTopicSubject}}

Hej,

Er det nogen som har kendskab til dette?
Vi er et par gutter som kører MTB et par gange om ugen.
Ved hård og langvarig kørsel får jeg ondt i håndfalderne. Altså inden i hånden, hvor styret støder på ved rødder og lign.. Det sker efter 2+ timer kørsel. Jeg kunne forestille mig at det har noget at gøre med min position på cykel, men føler at jeg sidder godt ellers..

Se svar (11) >>

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Hænge hylde op 450 kr.
Paint and wood work 10.000 kr.
Opsætning af håndvask og opvaskemaskine 1.640 kr.
Hækkeklipning 1.000 kr.
Rengøring 950 kr.
Hvide perle Steen lagt i have 4.800 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Ondt i hænderne/håndflader ved MTB

Mateusz Tilmeldt:
okt 2011
Følger: 2 Følgere: 1 Cykler: 2 Emner: 33 Svar: 385

#1 12. apr 2012 Det fik jeg også da jeg skiftede fra rise styr til flat bar. Men det er gået over efter 2 ugers kørsel.
Så skal du måske skifte til rise styr hvis du ikke kører med den eller løfte den på stilken med nogle afstands skiver.
N_K Tilmeldt:
jun 2009
Følger: 7 Følgere: 6 Cykler: 2 Emner: 60 Svar: 1.105

#2 12. apr 2012 Kører du med handsker?
Kan også være dine håndtag..

Mit gik over af sig selv..
Mikkel F Tilmeldt:
dec 2011
Følger: 8 Følgere: 7 Cykler: 4 Emner: 26 Svar: 223

#3 12. apr 2012 Ja, kører med handsker, med indlæg som skulle dæmpe dette..
Michael G Tilmeldt:
feb 2008
Følger: 11 Følgere: 16 Cykler: 3 Emner: 71 Svar: 5.166

#4 12. apr 2012 jeg vil prøve hansker uden indlæg. kørte også med indlæg og fandt ud af det hæmmede mig mere ind det gavnede.

ud over det kan du måske prøve med andre greb. feks ergon greb

http://r2-bike.com/Ergon-Fahrradgriffe-Griffe-2

dem her har jeg kørt med en periode og de giver mulighed for at kunne slappe lidt mere af i hænderne.
Troy Tilmeldt:
okt 2009
Følger: 4 Følgere: 4 Cykler: 2 Emner: 22 Svar: 302

#5 12. apr 2012 Prøv at ligge dit styr en smule ned, for det kan hjælpe hvis du er øm i håndfladen nede ved lille og ringfingeren.
Mikkel F Tilmeldt:
dec 2011
Følger: 8 Følgere: 7 Cykler: 4 Emner: 26 Svar: 223

#6 12. apr 2012 ligge det ned?
Troy Tilmeldt:
okt 2009
Følger: 4 Følgere: 4 Cykler: 2 Emner: 22 Svar: 302

#8 12. apr 2012 Hvis du står på højre side af cyklen, så drej styret mod uret.
Mikkel F Tilmeldt:
dec 2011
Følger: 8 Følgere: 7 Cykler: 4 Emner: 26 Svar: 223

#9 12. apr 2012 Ok.. med det er et flatbar styr..
Mikkel F Tilmeldt:
dec 2011
Følger: 8 Følgere: 7 Cykler: 4 Emner: 26 Svar: 223

#10 12. apr 2012 Se styret og greb på min profil
Troy Tilmeldt:
okt 2009
Følger: 4 Følgere: 4 Cykler: 2 Emner: 22 Svar: 302

#11 12. apr 2012 Alle styr kan sidde forkert.
Det er heller ikke sikkert at det er lige det der er problemet.
Men jeg har selv haft problemet, og jeg løste det ved at ligge styret ned. Det skal hellere være behageligt end smart at se på.
Chris N Tilmeldt:
okt 2011
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 6 Svar: 31

#12 13. apr 2012 Jeg har oplevet det ved overbelastning af mine håndflader, ved godt det lyder mærkeligt, men ens håndflader skal vænne sig til hård heden ved at køre så længe og i sådan terræn.