Syre hurtig til {{forumTopicSubject}}

Hej alle.

Jeg var idag ude og kører 1½ times mellemzone (48 km med 32 i snit) men jeg har et lille problem.
Mine lår syre ret hurtigt til. jeg cykler 4 gange om ugen a 2XAT og 2 gange rul. Men hvorfor syre lårene til? på bakkerne går jeg helt i stå, og kan slet ikke holde nogen former for fart. Det samme gælder nogle gange ud af lige landevej. Jeg ved godt, at luften er tyk, og jeg kører på vintercyklen, men alligevel...

Har i et bud? Sidder jeg måske liiidt for lavt?

Se svar (11) >>

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Syre hurtig til

Resen S Tilmeldt:
nov 2010
Følger: 10 Følgere: 12 Cykler: 1 Emner: 27 Svar: 134

#1 25. jan 2012 Det kunne vaere som du selv er inde paa din siddehoejde. Cykler selv knap 90km om dagen og havde samme problem paa min nye racer. Det virkede at hive pinden et par cm op for mig. Kunne heller ikke selv fatte hvad der var sket med formen:)
Nikolaj B Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 24 Følgere: 23 Cykler: 6 Emner: 129 Svar: 387

#2 25. jan 2012 præcis!
men du har da stadig fået noget ud af alt den træning du lavede. Du syrede bare hurtigere til
Men hvordan var det så at sætte sadlen op? du kunne straks kører hurtigere, ikke?
Resen S Tilmeldt:
nov 2010
Følger: 10 Følgere: 12 Cykler: 1 Emner: 27 Svar: 134

#3 25. jan 2012 Jo den uge gav godt på lårene:) Men efter sadlen kom lidt op er det blevet meget nemmere at komme frem. Før var det som om det kun var det øverste af lår musklen der blev brugt. Hvor det nu mere føles som hele benet arbejder som det jo skal igen.
Nikolaj B Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 24 Følgere: 23 Cykler: 6 Emner: 129 Svar: 387

#4 25. jan 2012 Det er garanteret også mit problem.
Du kunne ikke rigtig trykke til på lige landevej, vel? og som sagt, så på bakkerne går man helt i stå... Hvad følte du mere? (bare lige for at hører om det er det )
Resen S Tilmeldt:
nov 2010
Følger: 10 Følgere: 12 Cykler: 1 Emner: 27 Svar: 134

#5 25. jan 2012 Kunne godt trykke til. Men syrede bare meget hurtigt til især på de lange bakker og i stærk modvind gik jeg også helt i stå men mistede ikke pusten det gjorde bare naller i overlåret.
Resen S Tilmeldt:
nov 2010
Følger: 10 Følgere: 12 Cykler: 1 Emner: 27 Svar: 134

#6 25. jan 2012 Men du kan evt. Prøve dig frem på en motions cykel indenfor.
Simon N {DMCC} . Tilmeldt:
okt 2009
Følger: 11 Følgere: 11 Cykler: 1 Emner: 43 Svar: 170

#7 25. jan 2012 Jeg har også døjet med syre. Men det hjalp ikke at hæve eller sænke pinden. Jeg gik til en masør, og så hjalp det.
Casper L Tilmeldt:
sep 2011
Følger: 5 Følgere: 5 Cykler: 1 Emner: 18 Svar: 137

#8 25. jan 2012 Løfter du vægte?
Nikolaj B Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 24 Følgere: 23 Cykler: 6 Emner: 129 Svar: 387

#9 25. jan 2012 ja
Casper L Tilmeldt:
sep 2011
Følger: 5 Følgere: 5 Cykler: 1 Emner: 18 Svar: 137

#10 25. jan 2012 Du kunne evt begynde at træne til dine muskler syrer til, så du måske starter med 30 reps, så fx 25, 20, 15, 10 og 5. Ihvertfald i de muskler der syrer til:)
Andreas Tilmeldt:
okt 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Cykler: 1 Emner: 3 Svar: 54

#11 26. jan 2012 Når du løfter vægte er det en naturlig reaktion af styrketræning.
Er du lige startet med det?

Gå til toppen

Kommentér på:
Syre hurtig til

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Andre tjenester

Tjekbil: Indtast nummerplade og se bilens historik, synsrapporter og restgæld
Findmåltidskasse: Sammenlign leverandører af måltidskasser i dit område
Bilhandel: Indryk gratis salgsannonce og bliv vist på en lang række af Danmarks største sites

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Annonce

{{ group.groupName }}

Syre hurtig til {{forumTopicSubject}}