Ondt i knæ efter cykel tur? {{forumTopicSubject}}

Hey CG.

Jeg trillede 55 km her i eftermiddag, og da jeg var ved at være hjemme begyndte det at gøre en smule ondt nede på mit venstre knæ. Dvs når jeg trampede, og nu efter jeg er hjemme også når jeg bukket benet meget - og så strækker det ud.

Er der nogle der før har oplevet noget lign. efter en cykel tur som kan berolige mig lidt ?? for gider nemlig ikke til at være skadet

Se svar (22) >>

Andre forumemner med "Ondt i knæ"

ondt i knæ
Hej var i dag ude på en kort tur (sølle 36) men blev nødt til at køre hjem da jeg fik mega ondt i mine knæ.. (cykler med klik) Hvad kan årsag være... manglene træning..? forkert stilling på c...

Skrevet af: Niels B - 19. maj 2010

ondt i venstra knæ
Hej vil høre om der er nogle her inde som evt har prøvede det samme som mig. Har cyklede ca 2 år efter hånden ikke på høj plan eller noget. cykler både racer og mtb. men for at komme til sagen så ...

Skrevet af: mikkel j - 19. mar 2012

Ondt i knæ ( klikpedaler)
Hey. Er ny inden for det her med cykling. :) Begyndte at køre MTB / XC for to uger siden, og synes det er rigtig sjovt... :) Nå men lige til sagen, er begyndt at få ondt i højre knæ efter jeg montere...

Skrevet af: Peter Ryom C - 26. okt 2009

Se alle forumemner med "Ondt i knæ"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Inspicering af opgave 205 kr.
Udskiftning af stik til “grisetryne” 230V ifm fjernvarmeinstallation. Haster! Vi skal have etableret et 230V el-udtag med jord inden fjernvarme installationen indendørs kan etableres på mandag. Skal udføres autoriseret. Vi har ikke selv materialerne. 1.500 kr.
Afmontering af defekt opvaskemaskine og montering af ny brugt 1.000 kr.
Lapning af dæk 500 kr.
Fugening af bordplade 1.100 kr.
Besværlig lås 700 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Ondt i knæ efter cykel tur?

Kwan C Tilmeldt:
maj 2006
Følger: 23 Følgere: 24 Cykler: 4 Emner: 8 Svar: 319

#1 28. jul 2009 Det kan måske tyde på at du sidder for høj og træder for få kadance.. ?
ronnie r Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 7 Følgere: 6 Cykler: 2 Emner: 61 Svar: 220

#2 28. jul 2009 har du kontrolleret om du sidder rigtigt med dine fødder, om de vipper udaf/indaf, for det vil også gøre at du får ondt i knæet
Andreas L Tilmeldt:
maj 2008
Følger: 37 Følgere: 36 Cykler: 3 Emner: 58 Svar: 3.666

#3 28. jul 2009 Hvis du kører med klik er det nok pga. dine klamper.. De skal have mere float.
Kenneth O Tilmeldt:
jun 2009
Følger: 15 Følgere: 15 Cykler: 2 Emner: 17 Svar: 424

#4 28. jul 2009 Kan se at du er 16 år.
Jeg er nemlig 42 og har ALTID ondt i knæene.
Men lyt til de andres råd ;o)
Peter P Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 4 Følgere: 3 Cykler: 3 Emner: 14 Svar: 73

#5 28. jul 2009 Jeg kører med klik sko, og i forhold til dem jeg køre med kører jeg højere kadance - ved dog ikke om det stadig er for lavt.

Andreas- hvad er float?
Michael J Tilmeldt:
jul 2008
Følger: 7 Følgere: 6 Cykler: 2 Emner: 6 Svar: 204

#6 28. jul 2009 Float er så meget du kan bevæge foden fra side til side (frigang) inden den klikket ud..
Kwan C Tilmeldt:
maj 2006
Følger: 23 Følgere: 24 Cykler: 4 Emner: 8 Svar: 319

#7 28. jul 2009 hvad for nogle pedaler kører du med?
Peter P Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 4 Følgere: 3 Cykler: 3 Emner: 14 Svar: 73

#8 28. jul 2009 Exustar EPS-R pedaler med tilhørende Diadora giro d italita sko
Peter P Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 4 Følgere: 3 Cykler: 3 Emner: 14 Svar: 73

#9 28. jul 2009 Exustar EPS-R pedaler med tilhørende Diadora giro d italita sko
Frederik Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 90 Følgere: 87 Cykler: 5 Emner: 55 Svar: 1.244

#10 28. jul 2009 dine ben må aldrig være strækt når du tråder pedalen helt ned.. har selv lavet den fejl
jaa ø Tilmeldt:
jul 2009
Følger: 1 Svar: 3

#11 28. jul 2009 køb dig en knallert hvis du ikke kan holde til at cykle
Kwan C Tilmeldt:
maj 2006
Følger: 23 Følgere: 24 Cykler: 4 Emner: 8 Svar: 319

#12 28. jul 2009 Hmm, det må være LOOK system du bruger.. Hvis der ikke er float, de klamper du har, kan du købe nogle andre med mere float, det laves i 0 grader, 4,5 og 9 grader. Kørte meget med 0 grader en gang, indtil jeg skiftede til 9 grader. Det var mærkbart!
Kwan C Tilmeldt:
maj 2006
Følger: 23 Følgere: 24 Cykler: 4 Emner: 8 Svar: 319

#13 28. jul 2009 Hvorfor skal der være nogen med dumme kommentar?!
Peter P Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 4 Følgere: 3 Cykler: 3 Emner: 14 Svar: 73

#14 29. jul 2009 Hmm. Jeg KAN strække mine ben helt når jeg cykler, og med pedalen helt nede er det meget tæt på strækt, men altså ikke 100 %. Kan dette da være oversagen?

Det skal lige siges jeg har cyklet 3x40 km inden episoden i dag, og det startede på det sidste stykke af en bakke.. hvor jeg umiddelbart kørte i lavest gear.

Men vil sige KWAN og Frederik at begge de ting i siger kunne lyde som oversagen ..
Peter P Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 4 Følgere: 3 Cykler: 3 Emner: 14 Svar: 73

#16 29. jul 2009 Kryll@

10 grader, af , eller i forhold til?
Peter P Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 4 Følgere: 3 Cykler: 3 Emner: 14 Svar: 73

#18 29. jul 2009 bøjet 10 grader når men har pedalen nede eller hvordan?
Frederik Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 90 Følgere: 87 Cykler: 5 Emner: 55 Svar: 1.244

#20 29. jul 2009 prøv det peter..
Peter P Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 4 Følgere: 3 Cykler: 3 Emner: 14 Svar: 73

#21 29. jul 2009 Vil jeg prøve senere.. tak indtil videre
Frederik Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 90 Følgere: 87 Cykler: 5 Emner: 55 Svar: 1.244

#23 29. jul 2009 nej.. nu vil jeg tage en sund cykel tur på den nye bike :b
Peter P Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 4 Følgere: 3 Cykler: 3 Emner: 14 Svar: 73

#24 29. jul 2009 Så har jeg rettet sadlen 2 cm ned, og det var nok lige under 10 grader jeg havde den - men nu mener jeg altså, at når pedalen er helt nede og når jeg har benet strakt er det max de 10 grader der. Den bliver test kørt i morgen.. det med klamperne er jeg stadig ikke helt med på?
Kwan C Tilmeldt:
maj 2006
Følger: 23 Følgere: 24 Cykler: 4 Emner: 8 Svar: 319

#25 30. jul 2009 Hvad farve er klampen under skoen? Hos Look pedaler/system kan man købe sorte klamper med 0 grader, grå 4,5 og røde 9 grader.
Peter P Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 4 Følgere: 3 Cykler: 3 Emner: 14 Svar: 73

#26 30. jul 2009 Den er rød/gul ..