799 visninger
|
Oprettet:
Håndledets vinkel {{forumTopicSubject}}
Efter en sommerferie med en hel del timer på cyklen oplevede jeg ømhed i mine hænder, mest den højre, på ydersiden....
Siden hen er det forsvundet men kom igen i søndags....
Har kørt med kort frempind 5 mm og Mega riser 64 cm bredt som jeg har skiftet til 8mm frempind og mindre riser og 72 cm bredt. Det har hjulpet på vinklen på håndledene men åbenbart ikke helt nok...
Så spørgsmålet går på hvad i andre kigger på og gør/justere for at få en lige vinkel på styret med hænderne....
mar 2011
Følger: 1 Følgere: 6 Cykler: 1 Emner: 14 Svar: 169
jul 2008
Følger: 2 Følgere: 57 Cykler: 6 Emner: 91 Svar: 1.079
Synes selv jeg har tippet bremserne op og ned en del gange men prøver det igen...
Min dumme vinkel er ikke lodret men mere vandret på styret....ville gerne have en position hvor mine hænder er mere Lige på styret og måske mine albuer er mere ind mod rammen, hvis det gir mening....
apr 2013
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 30 Svar: 327
jul 2008
Følger: 2 Følgere: 57 Cykler: 6 Emner: 91 Svar: 1.079
apr 2013
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 30 Svar: 327
sep 2012
Følger: 7 Følgere: 8 Cykler: 1 Emner: 4 Svar: 595
Og det skal prøves over flere ture for at du kan danne dig et billede af det. For noget kan føles enormt akavet til at starte med men efter to/tre turer virker det perfekt fordi kroppen har lært at det er bedre.
jul 2008
Følger: 2 Følgere: 57 Cykler: 6 Emner: 91 Svar: 1.079
sep 2012
Følger: 7 Følgere: 8 Cykler: 1 Emner: 4 Svar: 595
Har samme oplevelse når jeg har haft datteren efter på efterløberen. Og det har været på min cykelcrosser så der har skulle bruges seriøst med kræfter for at holde balancen. Specielt når hun sidder og tramper løs bagved ude af takt og alt muligt
jul 2008
Følger: 2 Følgere: 57 Cykler: 6 Emner: 91 Svar: 1.079
Det er nok meget upædagoisk, men på cykel tur med ungerne, truer jeg med vandpytterne og det har en rimeligt go effekt. Har aldrig skærme på...og så det direkte i badekar når vi kommer hjem!
aug 2013
Følger: 1 Følgere: 1 Cykler: 2 Svar: 78
Du kan også lave nogle styrkeøvelser for at styrke dine håndled, samt lave opvarmning- og nedkølingsøvelser, som også er med til at skåne led og muskler.
Evt. opsætning af bremsegreb kan ses her: https://www.gmbn.com/video/how-to-set-up-your-brake-levers
Håndledets vinkel