Hvad er bedst? {{forumTopicSubject}}

Hej,

Kan ikke blive klog på om det er bedst at køre masse omdrejninger i lavt gear eller få omdrejninger i højt gear?

Hvad er bedst FOR kondien / fedtforbrændingen?

Se svar (3) >>

Andre forumemner med "Hvad er bedst?"

Hvad er bedst????
Hvad er bedst??? Shimano ulltegra eller Campagnolo centaur.

Skrevet af: Morten L - 18. mar 2011

hvad er bedst?
hej cg jeg vil gerne vide hvilke bremser der er bedst til min specialized, der sidder avid elexir 5 på nu, men kan få nogen formula k18 i hvid til en god pris af en jeg kender, hvad ville i fortræk...

Skrevet af: jakob d - 2. mar 2011

Hvad er Bedst ??
Hvad er bedst Garmin Edge 705hr eller Garmin Edge 500hr-cad ?? (link fjernet) (link fjernet)

Skrevet af: Bonde - 4. aug 2010

Se alle forumemner med "Hvad er bedst?"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Rengøring af lejlighed på 140 kvm 1.000 kr.
Samling af opbevaringsmøbel 500 kr.
Ophængning af lampe 650 kr.
Samle en Tanga kommode fra jysk 300 kr.
Afmontering af lampe i loftet over en trappe 500 kr.
Mit wc er stoppet, har brug for VVS hjælp 2.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Hvad er bedst?

Derude . Tilmeldt:
feb 2009
Følger: 13 Følgere: 12 Cykler: 2 Emner: 44 Svar: 444

#1 3. jun 2010 hvad jeg har læst mig til. skulle det kræve mere energi at køre med lave omdrejninger.

men hvad der er bedst for kondien, vil jeg lade være usagt.
-» Jones Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 48 Følgere: 45 Cykler: 11 Emner: 97 Svar: 480

#2 3. jun 2010 Hvis du vil træne din kondi, dvs. forbrænde energi, skal du have masser af omdrejning kør i 1 første gear hele tiden, det er hårdt...
Leif L Tilmeldt:
jul 2006
Følger: 2 Følgere: 3 Cykler: 2 Emner: 2 Svar: 181

#3 4. jun 2010 man træner sin muskelmasse ved at køre foråret i lave gear med mange omfrejninger, det styrker også hjertet, da det skal pumpe mere ilt/blod til kroppes største muskel.

Så hvis formen skal op, skal du starte med lav gearing og mange omdrejninger, senere kan du så geare op, men stadig holde omdrejningerne oppe.

evt lidt læsestof:
(link fjernet)