interval traening racer. {{forumTopicSubject}}

Er der nogle der kan komme med et godt program til interval træning på racer cykel.
Gerne noget i har gode erfaringer med.
Syntes nemlig ikke jeg rykker mig særlig meget på cyklen og tænkte at lidt interval træning ville hjælpe.

Se svar (1) >>

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: interval traening racer.

Alexfrabjerre Tilmeldt:
mar 2012
Følger: 4 Følgere: 3 Cykler: 1 Svar: 1

#1 15. jan 2013 Hvis du vil rykke dig skal du træne vo2max træning. Det tager omkring 6-8 uger at rykke sin syre grænse markant og man behøver i samme periode næsten ikke at træne andre intervaller.

Gå til toppen

Kommentér på:
interval traening racer.

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Andre tjenester

Tjekbil: Indtast nummerplade og se bilens historik, synsrapporter og restgæld
Findmåltidskasse: Sammenlign leverandører af måltidskasser i dit område
Bilhandel: Indryk gratis salgsannonce og bliv vist på en lang række af Danmarks største sites

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Annonce

{{ group.groupName }}

interval traening racer. {{forumTopicSubject}}