{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
1.110 visninger | Oprettet:

Personlig træner? {{forumTopicSubject}}

Hejsa.

Efter at have læst en del på vorespuls.dk ang. de forskellige puls zoner mm, kom jeg på et tidspunkt til et afsnit som omhandlede mere specifikt træning hvor man kunne få lavet trænings program osv. af en såkaldt personlig træner.
Jeg ville høre jer af herinde om der er nogen der har prøvet at få lagt et mere personligt træningsprogram og om det er noget der gavner?
Det skal siges at jeg er en lettere seriøs motionist, som både ønsker at smide de sidste par kg og samtidig øge min fysik/kondition. Og i den forb tror jeg det kunne være til stor gav for mig med noget lidt mere struktureret træning i stedet for "bare" at cykle et par timer hvergang på forskellige ruter. (Forsøger at cykle 3 gange om ugen + en længere tur i weekenden)

I må meget gerne komme med jeres bud og evt hjemmesider mm hvor man netop kan få lagt programmer osv. Med mindre i synes det er spild af penge. I så fald kom også gerne med begrundelse til hvorfor det ikke er pengene værd smiley


Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Hjælp til opvaskemaskine 1.000 kr.
  • Replacement of Toilet 1.000 kr.
  • Fjerne stikkontakt 1.000 kr.
  • TV-opsætning — der skal bores fire huller i betonvæggen. 500 kr.
  • Tilslutning af ovn 500 kr.
  • Låse dør op 1.145 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Personlig træner?
  • #1   28. jan 2013 Done!

  • #2   28. jan 2013 http://53x12.com/do/show;jsessionid=D30F6304C7D3D21D00792BB53F273611?page=front

    Ham Dr. Michele Ferrari skulle vist være ret god... smiley


  • #3   28. jan 2013 Min studiekammerat har eget firma, hvor han rådgiver og lægger træningsprogrammer. Vi læser Human fysiologi (kandidatoverbygningen efter bachelor i Idræt), så vil mene vi har rimelig styr på det.

    (link fjernet)


  • #4   28. jan 2013 jeg har arbejdet i fitness branchen i 12år, som instruktør, og med lidt konkurence erfaring på egen krop også(nr 5 ved dm i classic bodybuilding i 2008) nu har jeg dog skruet en del ned for niveauet igen. MEN det er i hvertfald ALDRIG spild af hverken tid eller penge at investere i sin fysik, og hvis man ikke kan selv, er det en rigtig god ide at få proffesionel hjælp. så jeg syntes bestemt at du skal kaste dig ud i en personlig træner hvis du har tid og pengene til det. en ting er at få lagt et program, noget helt andet er at ha en personlig træner, som kun er der for dig, og presser dig under vejs i forløbet. din træning bliver så meget mere effektiv. og hvis du finder en som også kan finde ud af det med kosten, så kan du skabe meget overraskende resultater på bare 8-10uger

Kommentér på:
Personlig træner?

Annonce