Ondt i venstre knæ - råd søges! {{forumTopicSubject}}
Hejsa, jeg har igennem en længere periode fået ondt i mit venstre knæ når jeg cykler på min mtb.. Det kommer efter jeg har cyklet et stykke tid, ca. 20 minutter. Det forsvinder når jeg står op!
Der er INTET med det højre knæ, kun det venstre..
Jeg har prøvet at justere sadelhøjden, gennem et stykke tid, og det hjalp til dels, men er nu kommet igen.
Jeg har i dag prøvet at køre sadlen længere frem, så nu må jeg se det an.
Jeg har lige skiftet til en kortere frempind. (fra 70mm til 40mm)
Nogle der har nogle ideer, eller har prøvet det? Smerten er i midten af knæet, inde bag knæskallen og det føles som om den gerne vil "strækkes ud" det er ikke nemt at forklare.. det er ikke en smerte der gør ondt, nok nærmere en irritation. følelsen bliver der flere timer efter endt cykling.
aug 2015
Følger: 1 Følgere: 64 Cykler: 5 Emner: 31 Svar: 39
sep 2009
Følger: 1 Følgere: 21 Cykler: 2 Emner: 16 Svar: 213
jul 2008
Følger: 2 Følgere: 57 Cykler: 6 Emner: 91 Svar: 1.079
aug 2015
Følger: 1 Følgere: 64 Cykler: 5 Emner: 31 Svar: 39
aug 2015
Følger: 1 Følgere: 64 Cykler: 5 Emner: 31 Svar: 39
jul 2008
Følger: 2 Følgere: 57 Cykler: 6 Emner: 91 Svar: 1.079
Med mindre det er gennemgribende invaliderende, så tror jeg det bedste er at lære at leve med "små" smerter selvom det kan være jævnt irriterende.
Hvis du cykler meget eller er meget er aktiv så se på det positivt da smerterne er kommet fordi du bevæger dig og evt tag lidt af intensiteten når du cykler mtb kan være særdeles belastende....
Det er meningen der skal gøre ondt engang imellem det tror jeg ihvertfald....
nov 2016
Følger: 13 Følgere: 35 Cykler: 1 Emner: 10 Svar: 52
Ondt i venstre knæ - råd søges!