{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
1.177 visninger | Oprettet:
Jimmi S
Jimmi S
Tilmeldt:
22. jul 2010 Følger: 1 Cykler: 2 Emner: 4 Svar: 12

Til Motionisterne...! {{forumTopicSubject}}

Godaften

Man ser jo dagligt herinde på siden folk bede om gode råd til valg af ny cykel, spørgsmål til hvordan man kommer i gang og så videre, men hvad sker der så bagefter?

Jeg er selv ”nystartet”, i hvert fald i den her omgang, så tænkte at vi lige kunne få os en lille snak , alle os amatør motionister.
Får i kørt nogle Km? Går det frem ad med gennemsnittet? Er cyklen i har investeret i, lige så god som i håbede?
Hvad er jeres mål med træningen? Vi har vel alle vores små personlige mål, som giver os lysten til at fortsætte. Men er det vægten, konditionen, et gadeløb, en gennemsnitsfart?

Tænkte det kunne være sjovt at høre fra nogle af de andre begyndere. smiley


     Se svar (10)    >>     
Andre forumemner med "Til Motionisterne!"
Vejsvineri
Så er sæsonen for cykel-motionisterne startet. Det ser man tydeligt når man cykler rundt i landskabet: Tomme cykelflasker/drikkedunke, emballager fra energibar og henkastede cykelslanger ligger og fl...
Skrevet af: Supergrandpa - 18. jun 2012
Se alle forumemner med "Til Motionisterne!"
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Græsslåning (højt græs) og fjerne ukrudt imellem fliser 1.200 kr.
  • Opsætning af savsmuldstapet og male ca 300 m2 205 kr.
  • Køkkenskabe og skabe til mødelokaler 1.800 kr.
  • Samling af havemøbler 300 kr.
  • Kør fliser/sten på genbrugspladsen 500 kr.
  • Slå græs 1.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Til Motionisterne...!
  • Peter Thorsen .
    Peter Thorsen . Tilmeldt:
    jun 2008
    Følger: 21 Følgere: 27 Cykler: 2 Emner: 68 Svar: 1.241
    #1   2. aug 2010 Holder ferie og har ikke rigtig fået noget form desværre smiley
    Ville nu gerne have en ny racer!

  • [Principia] Daniel H N {DMCC} .
    [Principia] Daniel H N {DMCC} . Tilmeldt:
    apr 2007
    Følger: 68 Følgere: 68 Cykler: 6 Emner: 136 Svar: 1.275
    #2   2. aug 2010 hvorfor vil du have nu racer Peter?
    nå men anyway: Skal du forrest i feltet skal der stå Principia på stellet...

  • Mike, Team Velocite .
    Mike, Team Velocite . Tilmeldt:
    dec 2007
    Følger: 58 Følgere: 54 Cykler: 2 Emner: 24 Svar: 287
    #3   2. aug 2010 Principia!!! smiley

    Mit "drive" er at øge min gennemsnitsfart (;

  • Thomas M
    Thomas M Tilmeldt:
    maj 2006
    Følger: 11 Følgere: 19 Cykler: 8 Emner: 6 Svar: 387
    #4   2. aug 2010 jeg kører MTB i ny og næ, skal til at komme i form, har lige opgraderet med lidt lækkerier, så jeg i hvert fald ikk går ned på udstyret smiley

    skal til Harzen i september og prøve kræfter med Bloksbjerg, så jeg har lidt travlt mht formen, men geden står her ved siden af, og er top motiveret for at køre mig på job imorgen tidlig.. (kl 0600)

  • Jimmi S
    Jimmi S Tilmeldt:
    jul 2010
    Følger: 1 Cykler: 2 Emner: 4 Svar: 12
    #5   2. aug 2010 Thomas M:

    Her hjælper det også at have et mål smiley Skal til "Skive løbet" midt i september hvor jeg har en del kollegaer der stiller op på samme længde som mig. 55Km.... Jeg er simpelthen nød til at vinde, og hvis jeg skal gøre det, så skal jeg køre mellem 30 og 32 i snit...

    Går også fint... er lige omkring de 30 i snit på den distance, så skal bare have en masse Km i benene nu. smiley


    Ved bare ikke hvad mit næste mål skal være....


    Og nej, man skulle jø nødig gå ned på udstyr! smiley

    Jimmi

  • Manuel ©
    Manuel © Tilmeldt:
    mar 2006
    Følger: 1 Cykler: 2 Emner: 14 Svar: 134
    #6   2. aug 2010 Startede for et år siden og mit valg af cykel, har jeg ikke fortrudt et eneste sekund. Den vejer ganskevist 9,3kg og kan ikke helt være med kulfiberhavelågerne, men den fungerer over alle forventninger.
    Jo mere udstyr jeg har købt, jo mere seriøs er min træning også blevet.

    Mit højeste snit på en ca.20km tur er 29,73km/t. Synes det er svært at komme højere, når man samtidig også vil køre rundt på 8% stigningerne i Svanninge bakker. Har dog bildt mig selv ind jeg sagtens kan få højere snit hvis jeg kørte lidt længere, for kører alligevel et godt stykke over 30km/t på flad vej.

    Ang. mit mål, så er det lige nu at komme over 30km/t på 20km. Der efter tror jeg bare jeg skal igang med bygge flere km på mine ture. smiley

    Tillader mig at bruge tråden til lidt tillægs spørgsmål:
    Hvor længe siden er i startet?
    Hvor lange er jeres træningsture?
    Hvor ofte træner i?

  • Jimmi S
    Jimmi S Tilmeldt:
    jul 2010
    Følger: 1 Cykler: 2 Emner: 4 Svar: 12
    #7   3. aug 2010 Manuel:
    I denne omgang er det vel ca. 1 måned siden jeg er startet. Har prøvet at komme igang før også, men det har desværre aldrig holdt særlig lang tid, men nu skal det sq være!

    De første par uger kørte jeg til og fra arbejde 3 gange i ugen. Det er en tur på 2*20Km.
    Her de sidste par uger er jeg så begyndt at køre med nogle motionister fra en lokal atletik klub. Turene varierer lidt af længde, men 50-70km med 28-31Km/t i snit... Det at køre i en gruppe gør det meget nemmere at holde en fornuftig fart! Det er sq stadig hårdt at træde i pedalerne, men man får jo lidt læ og viljen til at følge med de andre gør også at man presser sig selv lidt mere. Sådan oplever jeg det i hvert fald.

    Synes helt klart at du skal finde dig nogle at køre sammen med, så du kan få nogle flere Km på smiley

  • jan h
    jan h Tilmeldt:
    mar 2010
    Følger: 11 Følgere: 9 Cykler: 3 Emner: 53 Svar: 427
    #8   3. aug 2010 her kan jeg nok hjælpe lidt med oplysninger :o)

    jeg startet her d.1/4 efter at havde ligget syg med mega dårlige knæ i 10år og havde svært ved at køre 2 km uden at stå med hoste og hjerte banken bagefter jeg har så forsat stille og roligt i et afstedig tempo med at cykle først 8 km 3 gange om ugen til 4-5 gange om ugen og stille og roligt udvide mine ture med 5 km hver uge indtil jeg nu har lagt mig på ture på mellem 40 og 52 km 3 gange om ugen og gerne 60-70 km 1gang med et snit på 28 kmt + - 2 kmt alt efter vejeret :o)
    har dog klaret en tur på 100 km med et snit på 30 kmt i en gruppe

    det kan lade sig gøre men det er hårdt arbejde og kræver en del sved og fustrationer over at formen kun kommer stille og roligt

  • H P
    H P Tilmeldt:
    jul 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Cykler: 2 Emner: 11 Svar: 338
    #9   3. aug 2010 Fik skiftet den gamle stål låge ud i vinters, og fik købt en MTB, spinnede hele vinteren samme med MTB 2 gange i ugen. Nu køre jeg 80km 3gange i uge med over 3 i snit. Er virkelig blevet bidt af det efter jeg har fået nogle bedre cykler og ben.

  • Jimmi S
    Jimmi S Tilmeldt:
    jul 2010
    Følger: 1 Cykler: 2 Emner: 4 Svar: 12
    #12   4. aug 2010 Godt at høre at det kører for jer. smiley

    Er selv lige kommet hjem fra en træningstur. 60Km med 30 i snit... Er super godt tilfreds med hvordan det går fremad med træningen...



Gå til toppen
Kommentér på:
Til Motionisterne...!

Annonce