{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
1.137 visninger | Oprettet:

Emil A
Emil A
Tilmeldt:
3. aug 2011
Følger: 1 Emner: 14 Svar: 24

Ondt i skulder.. {{forumTopicSubject}}

Hej!
Jeg har lige været ude på 80 km i dag og har får ondt i mine skuldre... Jeg ved ikke helt hvad der kan være galt, men det er nok noget med noget indstilling af cyklen... Kunne det være frempinden som måske er en anelse for lang, eller er der også andet som spiller ind der?


Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Samle afbryder korrekt 400 kr.
  • Hænge maleri op 500 kr.
  • Opsætning af skab 600 kr.
  • Samle ikea pax skab 1.200 kr.
  • Klipning af hække 675 kr.
  • Opsætning af ny vandhane 800 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Ondt i skulder..
  • #1   20. apr 2013 Er det en ny cykel.....?

    Er det en af de første lange ture efter vinterperioden....?

    Er du vandt til, at køre lange ture....?





  • Emil A
    Emil A Tilmeldt:
    aug 2011

    Følger: 1 Emner: 14 Svar: 24
    #2   20. apr 2013 Det er i begge skuldre...
    Ja, jeg har ca. kørt 150 km på den indtil videre.. Nej, det er ikke særlig lang tid siden jeg begyndte med cykle, så det er en af de først lange ture


  • #3   20. apr 2013 måske er dit styr for bredt ?

  • #4   21. apr 2013 Det handler om tilvænning til at cykle/træne.. Du skal bare ud og få kørt en masse træningsture, så går det i sig selv..

  • #5   21. apr 2013 Og husk at strække ud bagefter!

  • Emil A
    Emil A Tilmeldt:
    aug 2011

    Følger: 1 Emner: 14 Svar: 24
    #6   21. apr 2013 Mange tak for de svar..
    Jeg har lige målt at min skulder bredde er den samme som bredde på styret, men når jeg sidder på cyklen kan jeg se navet på forhjulet bagved styret, kan det have noget?


  • #7   21. apr 2013 Det skulle helt gerne være bag styret.

    Det som kan være et problem for folk som er nye på en racer er at de ikke er vant til at ligge så meget ned over cyklen og når træthed så kommer ligger al vægt på skuldre.

    En gylden regel er at når man sidder på cyklen så kigger du ned på midt af nav og ser hvor det punkt er på din frempind, som begynder skal det punkt helst ikke være længere fremme mod styret end midt på frempindens længde, dvs midt på den del af frempind som er imellem styr og den del der spænder frempind fast til stilk på forgaffel.


Kommentér på:
Ondt i skulder..

Annonce