{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
2.874 visninger | Oprettet:

Thor H
Thor H
Tilmeldt:
30. aug 2012
Følger: 1 Emner: 1 Svar: 3

Mtb-lege {{forumTopicSubject}}

Hej,
Jeg træner et mtb-ungdomshold, vi kører enten ture, træner teknik eller laver forskellige øvelser og lege.

Jeg vil blot høre, om der er nogle af jer, der ligger inde med forskellige lege, såsom fx fange eller staffet (som er de fortrukne pt.)

Vh.


Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Havearbejde 3.150 kr.
  • Have arbejde 205 kr.
  • Reparation af opvaskemaskine 1.200 kr.
  • Klippe hæk ned 1.000 kr.
  • Elektriker 1.500 kr.
  • Hjælp til hænge lamper op 500 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Mtb-lege
  • #1   30. aug 2012 Polo og "jorden er giftig"(man laver en firkant som alle skal køre inden i, foden må ikke sættes ned og det gælder om at være den sidste tilbage(er god balance og trackstand træning)) smiley

  • #2   30. aug 2012 Find en ca.2km rundtstrækning.. Kør den lige igennem med hele holdet så alle kender ruten godt. Find start og mål. Send dem som kører langsomt ud først på ruten med evt. 10-20-30sek. forspring.. Her kan man dele op i flere gruppe.. Så gælder det blot om at komme først i mål..

  • #3   30. aug 2012 eller find en rundstrækning og køre 6 dagsløb hvor 2 og 2 er sammen,hvor man lige klapper den anden i hånden når man kommer rundt:d også rigtig sjovt og god træning samtidig


  • #4   30. aug 2012 "Kongens efterfølger" - den forreste rytter bestemmer linien og den (de) rytere bagved skal så køre præcis der hvor "kongen" har kørt.
    Sjov leg der udfordre evnen til at vælge linie og evnen til at opfatte forhindringer hurtigt


  • #5   30. aug 2012 Som Niels nævner: Jorderen er giftig.. Det er en rigtig god leg! Det er ikke nødvendigvis de bedste der vinder hver gang, og så giver det en helt fantastisk balanceevne. Det legede vi meget da jeg gik til BMX. Ellers find en strækning hvor det starter med at gå ned ad. Rytterne må IKKE træde i pedaler overhovedet, også gælder det om at komme længst frem ved hjælp af teknikken, med at udnytte rødderne, finde det bedste spor, osv. smiley

  • #6   30. aug 2012 Jeg har spillet meget "Fodboldt" på cykel. 2-3 "mand" på hver hold, et mål og så en mindre boldt ikke alt for tung. Man bruger forhjulet til at skyde med. (ved at dreje på styret)
    Sjovt og meget balance træning.


  • Thor H
    Thor H Tilmeldt:
    aug 2012

    Følger: 1 Emner: 1 Svar: 3
    #7   30. aug 2012 For lækkert. Keep 'em comming.

  • Thor H
    Thor H Tilmeldt:
    aug 2012

    Følger: 1 Emner: 1 Svar: 3
    #8   30. aug 2012 Btw, hvis nogen vil se hvad vi laver på nuværende tidspunkt, så er listen her:

    Team relay
    Fange
    etbensintervaller
    stigning (ét gear lægges på hver gang)
    Time trail
    'Seks-dages'
    Spurte

    Trackstand contest
    flyt dunk/kør rundt om dunk
    Kør på planke/north shore
    hopøvelser
    Mtb-fodbold

    Mtb-o
    Snyd


Kommentér på:
Mtb-lege

Annonce